Hälsonyheter i bokhyllan!

Vi kan se fram emot en riktigt fullspäckad hälsovår! Morgonen bjöd på peppande frukost hos Bonnier Fakta där vårens hälsotitlar stod i fokus. På plats var Martin Lidberg (Din personlige tränare Martin Lidberg) som talade mycket om att förändra sitt sätt att tänka och jobba mentalt för att få hållbara resultat. Coola 5-barnsmamman Olga Rönnberg (Träning för nyblivna mammor) berättar hur du kommer i form efter graviditeten, att fokusera på bålstyrkan är ett av tricken! Duon Erika Kits Gölevik & Kristina Andersson (Äta träna leva!) inspirerade med sin sunda hälsofilosofi och menar att ”stark är det nya svarta”. Thomas Reckmann (Det perfekta löpsteget) talade om löpteknik i sin helhet och hjälper med sin bok läsaren att hitta tillbaka till sitt naturliga löpsteg.

 

Gott nytt år!

Hej alla,

gott nytt år! Vi är snart tillbaka från diverse ledigheter och sjuksängar och har satt igång att producera ett maxat vårnummer av Books & Dreams som kommer ut den 12/3 (ännu tidigare om du prenumererar:).

Och dagen innan är det dags för nästa stora författarkväll, läs mer här . Missa inte att boka din biljett.

2013 kommer att bli fantastisk känner vi redan.

Vi ses snart!

Carina och redaktionen

PS. Läser just nu Lisa Jewells nya Efter festen. Hon är en av alla spännande författare som ni får möta i nästa nummer.