Läst: Superlicious!

superlicious-fahrman-fors

I dag är det recensionsdag för nya Superlicious av Sofi Fahrman och Julia Fors. Jag har längtat efter den här boken, eftersom jag gillade deras första bok Bodylicious såpass mycket. Tjejerna har samma tränings- och hälsofilosofi som jag har.

Tuffa, tuffa pass, men under kortare tid. Och kosten är jätteinspirerande och GOD.

Så resultatet efter att ha SLUKAT den här boken är: fyra fullklottrade notislappar med tips på träningspass, recept och andra prylar.

Stort plus: De skriver härligt personligt och det är en styrka att de är två författare, med olika erfarenheter som verkligen bjussar på sina liv.

Något minus? Ja, ett. Deras filosofi är att tre träningspass i veckan är alldeles lagom – vilket jag håller med om. Jag kör tre plus ett yogapass. Men, när de avslutar med ett ”Sculptlicious Boot Camp” med fem pass i veckan (varav ett yogapass) lägger de ribban lite för högt. Speciellt för läsarna som ska dra igång från noll.
Då avslutar jag ändå boken med att se mitt tidstajta schema och inse att jag har svårt att få ihop fem pass. Lite synd avslutning.

Men totalt sett: Boken är som ett underbart magasin med de allra bästa tipsen varvat med härliga, peppiga bilder.

Ser fram emot den tredje redan, men här ska tränas, ätas och tänkas rätt tankar. Tack för inspirationen!

 

Dagens läsplats och bok

image
I dag läser jag Bodylicious på ön Långeskär i Fjällbacka skärgård. Toppenplats för läsning och mycket inspirerande bok! Jag har samma filosofi som författarna när det gäller träning och kost.

Söta bokhandelsdetaljer

image
I går var det regnigt i Fjällbacka vilket innebär utflykt. Gårdagens gick till Torp i Uddevalla – shopping. Jag såg fram emot bokhandelstitt och kom därifrån med två böcker och omslagspapper som ska pryda en låda, som inredning.

Böckerna? Bodylicious till mig och en bok i present. Dessutom såg jag söta små boktips som personalen flikat in i böckerna. Smart!

Jag har läst ut Tärningsspelaren nu (gillade inte) och kommit en bra bit in i Bodylicious. Jättebra hittills!

Nödrop från lyckobubblan!

9789187785139_Nodrop-fran-lyckobubblan-page-001-2Johanna-3Frilansloftet där jag jobbar kan ibland kännas som bokloftet.

Liselotte och Ulrika har alltid någon bok eller bokplåtning på gång. Matilda tecknar också alltid till någon bok. Pernilla har spännande bokplaner på gång – och under året debuterar inte bara jag utan även Johanna!

Nödrop från lyckobubblan – en bok om att vara förälder kommer ut i september på Massolit Förlag. Så himla spännande att följa hennes bokresa samtidigt!

En delvis självbiografisk reportagebok som handlar om hur livet kan ställas på sin spets när barnen kommer och om hur komplicerat det är att vara förälder idag. En viktig bok!

Hurra för Johanna!

Foto: Pernilla Sjöholm

 

Titta här då!

maja-bokenOh yeah! Att komma hem en måndag kan vara lite trevligare vissa dagar – till exempel I GÅR! I ett brunt paket låg MIN BOOOOK.

Overkligt. Underbart. Nästa vecka kommer den ut och du kan beställa den fraktfritt via förlaget redan nu. Gör gör!

Shake it!

Okej. Inte världens bäst avplåtade boksida, men här är första receptet som vi testade ur Smarta sötsaker:

shakeShaken i mitten = hur god som helst! Vi ska nu gå vidare med nästa recept: Havrekakor och Cookies. SMARR.

Det är fredag! Jag ska snart eventuellt höra mig själv i SR-intervjun i P4 Sjuhärad (om den sänds i dag alltså).

I kväll tar vi på finklänning och kostym för det ska bli disputationsmiddag. Premiär! Det är stort – dels premiären, dels att det är Svens bästis (!) pappa som disputerar. Tänk att man skulle få barn som i sin tur har en dagisbästis. Oj oj! Overkligt.

Helgen ska förhoppningsvis innebära: Sol, kompisfika, träning och lite hemmafix.

Trevlig fredag och helg!

 

Smarta sötsaker är här!

9789174243291”Åh herregud! Den här boken är som gjord för oss!” utropade jag till Henrik i går när jag började bläddra i ”Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk”.

Ulrika Hoffers inledningsord i boken hade jag kunnat skriva:

”Jag älskar sötsaker! Men jag älskar också att äta hälsosamt och ta ansvar för hur jag mår. Det är inte alltid så lätt att förena detta utan en massa dåligt samvete.”

Det är precis så det är.

Vi har en godispåsk bakom oss där både Henrik och jag frågar: Vad hände? Var det hälsosamma vi som hetsåt ett helt påskägg?

Det där sockret alltså.

I höstas bestämde vi oss för att äta och träna rätt och har varit så himla duktiga, men vi saknar båda det där smarriga till kvällen/kaffet/festen.

Överlyckliga är vi nu att få hugga tag i recepten. För vad sägs om: Tryffeltårta, Bountywannabe, Pekanrutor och Snickersapor? Allt nyttigt. Jag vill ha!

Recepten ska testas – och jag berättar allt eftersom! I dag är det vi som går till matbutiken.

Stora plus med boken: Bra skriven, längre inledningstext av Ulrika Hoffer, supersnygga bilder av Ulrika Pousette och formgivningen! Gah, Sofia Scheutz har gjort ett GOTT jobb. Likaså stylisten Karolina Olson Haglund.

Apropå godis

parlansNi mumsar väl konfektyr? Här är ett av de vackraste omslagen jag vet. Pärlans konfektyr. Hela den här boken är som en karamell.

Så smart av Pärlans. Fler företag borde tänka så här.

Kolor, jazz och bakverk. Något av livets bästa. Och gröt. Frukostgröten bredvid är pimpad med granatäpplekärnor. Frukosttips!

Läser just nu

9789170018633Den här boken läser jag just nu. Tack vare senaste Books & Dreams-eventet, då den låg som pocket i varje goodiebag.

Jag gillar den, har kommit en tredjedel in i den, och har tänkt länge att börja med Ninni Schulmans böcker.

Ni vet väl förresten att ett nytt event är på G? Jag är på plats, och då finns också min, då precis färska bok, med under kvällen! Hurra för det!

Hur ser era läsrutiner ut annars? När läser ni? Var, helst? Och hur mycket blir det?

Som småbarnsförälder har jag hittat min dagliga lässtund precis innan jag släcker för natten. En timme helst. Och då passar jag på att måla naglarna samtidigt. Jag somnar sömnigt gott och vaknar med nylackade naglar – topp!